Paté af grønne bønner

Paté af grønne bønner

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 portioner

Υλικά

vand
500 g
grønne bønner, frisk trimmet
200 g
skalotteløg halveret (ca. 30 g)
1
chili uden kerner, hakket, plus ekstra til pynt
1
salvie, frisk plus ekstra til pynt
1
ekstra jomfruolivenolie
50 g
hvide kikærter, dåse drænet, plus 2 spsk ekstra til pynt
100 g
salt
1 - 2 knivspids

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 167 kcal / 699 kJ

Πρωτεΐνη 3 g

Λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 7 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2 g

Νάτριο 159 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Det sunde alternativ 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cremede champignoner

Cremede champignoner

Keine Bewertungen

Karry-rejer (2500 kcal)

Karry-rejer (2500 kcal)

Keine Bewertungen

Falafel-vafler

Falafel-vafler

Keine Bewertungen

Ris salat med grøntsager

Ris salat med grøntsager

Keine Bewertungen

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Couscoussalat med gulerød, kikærter og karry.

Keine Bewertungen

Bulgurhvede

Bulgurhvede

Keine Bewertungen

Tostadas med kylling og raja

Tostadas med kylling og raja

40 Min

Asparges med citronkapers

Asparges med citronkapers

Keine Bewertungen

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Safranquinoa med kylling i peberfrugt og tomatsauce

Keine Bewertungen

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Bagt gurkemejefisk med tomatsalsa

Keine Bewertungen

Pimento dip

Pimento dip

Keine Bewertungen

Taramasalata

Taramasalata

Keine Bewertungen

Εμφάνιση όλων