Συσκευές & Αξεσουάρ
Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
2 pommes (environ 200 g chacune)
-
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
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80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
-
1 gousse d'ail
-
200 g de fromage à tartiner
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50 g de yaourt à la grecque50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)
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½ c. à café de sel
-
1 pincée de poivre noir moulu
-
150 g de pousses d'épinards frais150 g de mâche
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
260 mg
Πρωτεΐνη
8 g
Θερμίδες
1066 kJ /
255 kcal
Λιπαρά
20 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
9 g
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