Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

Mille-feuille de pomme à la mâche et aux noix

4.7 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

2 pommes (environ 200 g chacune)
1 c. à soupe de vinaigre balsamique
80 g de fruits à coque (voir "Conseil(s)")
1 gousse d'ail
200 g de fromage à tartiner
50 g de crème fraîche légère (20 % m.g.)

50 g de yaourt à la grecque
½ c. à café de sel
1 pincée de poivre noir moulu
150 g de mâche

150 g de pousses d'épinards frais

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 260 mg

Πρωτεΐνη 8 g

Θερμίδες 1066 kJ / 255 kcal

Λιπαρά 20 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 8 g

Υδατάνθρακες 9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Manger sain, c'est tellement bien ! 71 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salade de pommes de terre, sauce crémeuse sésame-citron

50min.

Number Cake Salé "TM7"

1hod. 30min.

Cocas niçoises

3hod. 15min.

Financiers salés aux asperges et saumon sauce agrume

35min.

Cake aux fanes de carottes et mozzarella

1hod.

Mini-omelettes aux crevettes

35min.

Salade inca

50min.

Salade de pâtes, carottes, crumble et chèvre

25min.

Eclairs guacamole et crabe

1hod. 10min.

Miniburgers terre et mer

4hod.

Terrine courgette-basilic et concassée de tomates

5hod. 30min.

Gaufres au chèvre frais

1hod. 40min.

Εμφάνιση όλων