
Συσκευές & Αξεσουάρ
Salade de maquereau fumé, fenouil, champignon et amande
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de bulbes de fenouil coupés en morceaux500 g
-
d'huile d'olive30 g
-
de jus de citron15 g
-
de sel3 pincées
-
de poivre moulu3 pincées
-
de maquereaux fumés détaillés en dés2 filets
-
d'eau500 g
-
de champignons de Paris frais émincés300 g
-
d'amandes effilées40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
221.3 kcal /
916.5 kJ
Πρωτεΐνη
9.3 g
Λιπαρά
16.5 g
Υδατάνθρακες
6.3 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
544.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Ma grossesse sereine et gourmande
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi n°34
47 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.