Verrine de saint-jacques au chou chinois

Verrine de saint-jacques au chou chinois

4.1 11 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

500 g de chou chinois coupé en morceaux
35 g de beurre
10 crevettes cuites, décortiquées et coupées en deux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
6 noix de saint-jacques
1 fruit de la Passion

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 92.3 kcal / 384.5 kJ

Πρωτεΐνη 6.7 g

Λιπαρά 5.3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 376.7 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°34 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croquettes patate douce-jambon

Croquettes patate douce-jambon

3ωρ.

Falafels de fèves

Falafels de fèves

1ωρ.

Choux au tarama

Choux au tarama

1ωρ. 45 λεπτ.

Torrijas salées à la sauce tonnato

Torrijas salées à la sauce tonnato

40 λεπτ.

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

Garniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw

15 λεπτ.

Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques

Petits pains aux tomates confites et aux herbes aromatiques

3ωρ. 40 λεπτ.

Galettes de poisson thaïes

Galettes de poisson thaïes

30 λεπτ.

Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)

Calas de la Nouvelle-Orléans (beignets de riz)

1ωρ.

Spaghetti de pommes au chocolat

Spaghetti de pommes au chocolat

Καμία βαθμολογία

Minipains façon bretzel

Minipains façon bretzel

2ωρ.

Corn dogs au fromage fondant

Corn dogs au fromage fondant

20 λεπτ.

Maguro sando au thon

Maguro sando au thon

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων