Verrine de saint-jacques au chou chinois

Verrine de saint-jacques au chou chinois

3.7 19 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

6 portions

Υλικά

500 g de chou chinois coupé en morceaux
35 g de beurre
10 crevettes cuites, décortiquées et coupées en deux
3 pincées de sel
3 pincées de poivre moulu
6 noix de saint-jacques
1 fruit de la Passion

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 376.7 mg

Πρωτεΐνη 6.7 g

Θερμίδες 384.5 kJ / 92.3 kcal

Λιπαρά 5.3 g

Φυτικές ίνες 2.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® et moi n°34 47 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Biscuits au comté

1 Std.

Tablette de chocolat (Dubaï)

1 Std. 20 Min

Cookies soufflés carotte-cumin

25 Min

Buns jambon-fromage, carottes râpées aux pommes

3 Std. 50 Min

Torsades au comté et graines de sésame

1 Std. 15 Min

Miniquiches lorraines

55 Min

Scones salés en sandwichs chauds au jambon et fromage

25 Min

Financiers au comté

30 Min

Longuets aux olives, chorizo et emmental

2 Std. 45 Min

Tarte soleil aux tomates séchées et sardines

1 Std. 30 Min

Baguettines lardons et emmental

1 Std. 25 Min

Beignets de crevettes

35 Min

Εμφάνιση όλων