Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

Pimientos rellenos de arroz integral y aceitunas

3.0 9 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 pimientos rojos (aprox. 250 g cada uno)
7 pellizcos de sal
30 g de cebolla
20 g de aceite de oliva
250 g de arroz integral
500 g de caldo de verduras
12 aceitunas negras sin hueso en rodajas
20 g perejil fresco (hojas y parte del tallo)
2 - 3 pellizcos de pimienta negra molida
100 g de vino blanco

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 682.5 mg

Πρωτεΐνη 5.8 g

Θερμίδες 1436 kJ / 343 kcal

Λιπαρά 6.8 g

Φυτικές ίνες 3.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 59.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Come bien y vive mejor 71 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con espárragos y pimientos

30 min

Batatas rellenas agridulces

1 godz. 20 min

Patatas en "ajopollo"

40 min

Hummus de calabacín con habitas

20 min

Huevos en cocotte con puerros

40 min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45 min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50 min

Hummus de batata asada con crudités

30 min

Patatas y verduras gratinadas

40 min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1 godz.

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1 godz. 35 min

Fingers de patata y verduras

1 godz. 20 min

Εμφάνιση όλων