Rollitos de pollo con hojas de puerro

Rollitos de pollo con hojas de puerro

4.5 8 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 raciones

Υλικά

  • de nueces peladas
    40 g
  • de tomillo fresco (solo las hojas)
    1 ramita
    ½ cucharadita de tomillo seco
  • de pimienta molida
    9 pellizcos
  • de puerro en trozos
    110 g
  • de beicon
    50 g
    50 g de tomates secos
  • de aceite de oliva
    40 g
  • de puerro (8-10 cm de largo)
    8 láminas
  • de pechuga de pollo sin piel (aprox. 500 g), bien finos (aprox. 2-3 mm)
    8 filetes
  • de sal
    8 pellizcos
  • de salsa de soja
    2 cucharadas
  • de agua
    500 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 433.8 kcal / 1814.8 kJ
Πρωτεΐνη 30.5 g
Λιπαρά 28.8 g
Υδατάνθρακες 15.8 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 5.5 g
Νάτριο 639 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων