Pollo teriyaki (Al vacío)

Pollo teriyaki (Al vacío)

4.2 21 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 raciones

Υλικά

  • de salsa de soja
    60 g
  • de miel
    40 g
  • de azúcar moreno
    15 g
  • de vinagre de arroz
    30 g
  • de jengibre fresco rallado
    1 cucharadita
  • de condimento de chile en polvo
    ¼ cucharadita
  • de sake (vino de arroz)
    70 g
    70 g de agua, (vino de arroz)
  • contramuslos de pollo con piel y hueso (cada uno aprox. 180 g)
    4
  • de agua
    1390 g
  • de zumo de limón
    10 g
  • de maicena
    1 cucharadita
  • de semillas de sésamo tostado
    1 cucharada
  • cebolleta recta en rodajas cortadas en diagonal
    1 - 2
  • chile fresco (guindilla) en rodajas cortadas en diagonal
    1

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 527.2 kcal / 2205.7 kJ
Πρωτεΐνη 34 g
Λιπαρά 33.4 g
Υδατάνθρακες 16.9 g
Φυτικές ίνες 0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά 8.9 g
Νάτριο 1003 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων