
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pollo teriyaki (Al vacío)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ.
4 raciones
Υλικά
-
de salsa de soja60 g
-
de miel40 g
-
de azúcar moreno15 g
-
de vinagre de arroz30 g
-
de jengibre fresco rallado1 cucharadita
-
de condimento de chile en polvo¼ cucharadita
-
de sake (vino de arroz)70 g
-
contramuslos de pollo con piel y hueso (cada uno aprox. 180 g)4
-
de agua1390 g
-
de zumo de limón10 g
-
de maicena1 cucharadita
-
de semillas de sésamo tostado1 cucharada
-
cebolleta recta en rodajas cortadas en diagonal1 - 2
-
chile fresco (guindilla) en rodajas cortadas en diagonal1
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
527.2 kcal /
2205.7 kJ
Πρωτεΐνη
34 g
Λιπαρά
33.4 g
Υδατάνθρακες
16.9 g
Φυτικές ίνες
0.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.9 g
Νάτριο
1003 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Al vacío
11 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Guiso de ternera y verduras con miso
2ωρ.
Espaldilla guisada al vino tinto
1ωρ. 35 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 λεπτ.
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12ωρ. 45 λεπτ.
Pan de carne y verdura para dos
1ωρ.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8ωρ. 45 λεπτ.
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Muslos de pollo a la cerveza
1ωρ. 30 λεπτ.
Tinga de pollo
40 λεπτ.
Conejo a las finas hierbas
50 λεπτ.