Συσκευές & Αξεσουάρ
Aubergine in Coconut and Peanut Sauce with Basmati Rice
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
basmati rice (cooking time 12-16 min)350 g
-
peanuts, roasted, salted180 g
-
onions quartered120 g
-
fresh chilli cut in pieces1
-
½ tsp ground turmericfresh turmeric cut in pieces (2 cm)2 ½ cm
-
garlic cloves2
-
oil30 g
-
ground coriander½ tsp
-
aubergine cubed (3 cm)400 g
-
coconut milk400 g
-
water1450 g
-
2 tsp vegetable stock pastevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled, or to taste2
-
soy sauce40 g
-
brown sugar1 Tbsp
-
ground ginger½ tsp
-
ground cloves2 - 3 pinches
-
ground cinnamon2 - 3 pinches
-
salt1 ½ tsp
-
coriander leaves for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
609.3 mg
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
2506.2 kJ /
599 kcal
Λιπαρά
34.7 g
Φυτικές ίνες
6.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
15 g
Υδατάνθρακες
62.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Back to Basics
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCauliflower Cheese
50 λεπτ.
Spanish Tortilla - Tortilla Española
45 λεπτ.
Chana Masala
45 λεπτ.
Stuffed Peppers with Herbed Quinoa
30 λεπτ.
Maple-glazed Carrots
45 λεπτ.
Sweet and Sour Tofu with Un-fried Rice
2ωρ. 5 λεπτ.
Vegan Lentil Lasagne
2ωρ. 20 λεπτ.
Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde
1ωρ. 30 λεπτ.
Chickpea and Tomato Rogan Josh
25 λεπτ.
Spanakopita
2ωρ. 10 λεπτ.
Tex-Mex Jacket Potatoes
9ωρ. 25 λεπτ.
Root Vegetable Hotpot with Harissa
40 λεπτ.