Συσκευές & Αξεσουάρ
Spinach Soup and Pea Risotto with Prawns
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
carrots peeled, cut in pieces (3 cm)100 g
-
shallots halved140 g
-
fresh parsley leaves plus extra for garnishing10 g
-
garlic cloves3
-
celery stalk cut in pieces (3 cm)80 g
-
60 g parsley root, cut in pieces (3 cm)celeriac peeled, cut in pieces (3 cm)60 g
-
olive oil30 g
-
fresh spinach leaves200 g
-
water1950 g
-
3 tsp vegetable stock paste, homemadevegetable stock cubes (for 0.5 l each) crumbled, or to taste3
-
salt1 tsp
-
300 g prawns, raw, peeled, deveined, medium sized, frozen, defrosted, patted dryprawns, raw, peeled, deveined medium sized (see tip)250 g
-
unsalted butter cut in pieces60 g
-
risotto rice (e.g. Carnaroli, Arborio), 17-18 min cooking time320 g
-
white wine50 g
-
150 g frozen green peasfresh green peas150 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
ground black pepper plus 2-3 pinches¼ tsp
-
Tortellini, ring-shaped pasta any filling150 g
-
single cream50 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
979 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2884.9 kJ /
689.5 kcal
Λιπαρά
27.5 g
Φυτικές ίνες
6.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
87.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Back to Basics
9 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50min
Salmon Burger
2h 20min
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Teriyaki Salmon Burgers
45min
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25min
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min
Thai Steamed Trout Parcels
35min
Fish and potatoes with tomato sauce
50min