Fedtfattig morgenmadsfrittata

Fedtfattig morgenmadsfrittata

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 portioner

Υλικά

cheddar skåret i mindre stykker (2 cm)
80 g
æg, medium
6
fløde, cirka 48 %
2 spsk
forårsløg skåret i mindre stykker (ca. 30 g)
2
tørret persille
½ teske
havsalt
½ teske
sort peber, stødt
1 knivspids
olivenolie
1 spsk
bacon skåret i strimler (1 cm)
6 skiver
spinatblade, friske
80 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 15.8 g

Θερμίδες 930 kJ / 224 kcal

Λιπαρά 17.4 g

Υδατάνθρακες 0.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

En god start på dagen 14 Συνταγές
Διεθνώς

Low carb 10 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Grøn smoothie

10 dk

Havregrød med pærekompot

30 dk

Havregrød med mandelmælk og chiafrø

20 dk

Chiagrød med appelsin og mango

Değerlendirme yok

Müsli med kaffe og kakao

Değerlendirme yok

Scrambled tofu

Değerlendirme yok

Ovnbagte grøntsager med feta

1sa 30 dk

Baked beans

Değerlendirme yok

Hverdagsproteinshake

Değerlendirme yok

Lyserød smoothiebowl

15 dk

Frittata med blandede grøntsager (2500 kcal)

Değerlendirme yok

Bananpandekager med mandler (2500 kcal)

30 dk

Εμφάνιση όλων