
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
150 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
600 g wody
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
400 g mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej w 5 mm plastry
-
250 g kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę
-
200 g selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry
-
800 g krojonych pomidorów, z puszki
-
1 szczypta cukru (προαιρετικό πεδίο)
-
2 łyżeczki oregano, suszonego
-
¼ łyżeczki suszonych płatków chili
-
sól do smaku
-
4 łyżeczki oliwy z oliwek
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
345.5 mg
Πρωτεΐνη
28 g
Θερμίδες
1332 kJ /
318 kcal
Λιπαρά
12 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
27 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE KOLACJE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min
Polędwiczki w sosie whisky
35min
Gulasz wieprzowy w stylu greckim
35min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM6)
40min
Kurczak z kiszoną kapustą i papryką
45min
Polędwica wieprzowa z kapustą kiszoną i purée ziemniaczanym
1h 10min
Zielone naleśniki z szynką i serem
55min
Gulasz cielęcy z ziemniakami i jabłkiem
1h 25min
Potrawka z jagnięciny z kaszą kuskus
50min
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40min
Placki z dyni i kurczaka
40min