
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pomidorowa zupa minestrone z kurczakiem
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki40 g
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbek czosnku1
-
wody600 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
mięsa z udek kurczaka, bez skóry, bez kości pokrojonego na 2-3 cm kawałki400 g
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry150 g
-
kalarepy pokrojonej w 1 cm kostkę250 g
-
selera naciowego pokrojonego w 1 cm plastry200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki800 g
-
cukru (προαιρετικό πεδίο)1 szczypta
-
oregano, suszonego2 łyżeczki
-
suszonych płatków chili¼ łyżeczki
-
sól do smaku
-
oliwy z oliwek4 łyżeczki
-
liście bazylii, świeże do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
318 kcal /
1332 kJ
Πρωτεΐνη
28 g
Λιπαρά
12 g
Υδατάνθρακες
27 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.5 g
Νάτριο
345.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ZDROWE KOLACJE
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKurczak z młodymi ziemniakami i surówką z selera
3ωρ. 5 λεπτ.
Pulpety w sosie pomidorowym z pieczarkami
1ωρ. 10 λεπτ.
Indyjski kurczak w jogurcie
1ωρ.
Pikantny kurczak z ziemniakami i ziołowym dipem
4ωρ. 30 λεπτ.
Zapiekanka ze spiralizowanych batatów z kurczakiem (TM6)
1ωρ. 10 λεπτ.
Polędwiczki wieprzowe w kremowym sosie paprykowym z makaronem
1ωρ. 20 λεπτ.
Kurczak w cieście cytrynowym
20 λεπτ.
Kotlety z piersi indyka i pełnoziarnistej kaszy orkiszowej
1ωρ. 15 λεπτ.
Kurczak z sosem pieczarkowym i ziemniakami
1ωρ.
Roladki z kurczaka z nadzieniem pietruszkowym
55 λεπτ.
Naleśniki z brokułami i sosem serowym
1ωρ. 25 λεπτ.
Wołowina w piwie po flamandzku
1ωρ. 45 λεπτ.