Σούπα αρακά βελουτέ

Σούπα αρακά βελουτέ

3.6 5 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

8 μερίδες

Υλικά

ελαιόλαδο
30 γρ.
σκελίδες σκόρδο
2
κρεμμύδια σε κομμάτια
230 γρ.
μπιζέλια, κατεψυγμένα
900 γρ.
νερό
750 γρ.
πάστα ζωμού λαχανικών
4 κ.γλ.
αλάτι
1 κ.γλ.
πιπέρι, αλεσμένο
¼ κ.γλ.
κρέμα γάλακτος (κρεμ φρες) για το γαρνίρισμα

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 4 g

Θερμίδες 435 kJ / 104 kcal

Λιπαρά 4 g

Φυτικές ίνες 4 g

Υδατάνθρακες 12 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Παραμονή Πρωτοχρονιάς 13 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Σούπα με κοτόπουλο και λαχανικά ("hug in a mug" soup)

30min

Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια

35min

Σούπα με σελινόριζα και μήλο

55min

Κρύα σούπα γκασπάτσο

Ninguna valoración

Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους

40min

Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια

10min

Ουγγρική μανιταρόσουπα

30min

Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο

1h

Ψαρόσουπα

40min

Σούπα τραχανάς

20min

Σούπα αυγολέμονο

35min

Σούπα λαχανικών

15min

Εμφάνιση όλων