Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Φακές σούπα
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κρεμμύδια100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)300 - 350 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας250 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Θερμίδες
502.2 kcal /
2101.1 kJ
Πρωτεΐνη
21.6 g
Λιπαρά
20.9 g
Υδατάνθρακες
60.8 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Νάτριο
50.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Εποχιακό
24 Συνταγές
Ελλάδα
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Σούπα λουβάνα (TM6)
1ωρ.
Ρεβιθόσουπα με σπανάκι
40 λεπτ.
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
Καμία βαθμολογία
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
Καμία βαθμολογία
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10 λεπτ.
Ουγγρική μανιταρόσουπα
30 λεπτ.
Χειμωνιάτικη σούπα με κοτόπουλο
1ωρ.
Αφρικανικά ρεβίθια γιαχνί με φιστίκια
50 λεπτ.
Ψαρόσουπα
40 λεπτ.
Σούπα τραχανάς
20 λεπτ.
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Καμία βαθμολογία
Σούπα λαχανικών
15 λεπτ.