Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Φακές σούπα
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
4 μερίδες
Υλικά
-
κρεμμύδια κομμένα στη μέση100 γρ.
-
σκόρδο2 σκελίδες
-
ελαιόλαδο80 γρ.
-
νερό1200 γρ.
-
φακές καλά πλυμμένες (βλ. Συμβουλή)300 - 350 γρ.
-
φύλλα δάφνης, αποξηραμένα2
-
συμπυκνωμένο χυμό ντομάτας250 γρ.
-
πελτέ ντομάτας30 γρ.
-
πάστα ζωμού λαχανικών1 κ.σ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Νάτριο
50.7 mg
Πρωτεΐνη
21.6 g
Θερμίδες
2101.1 kJ /
502.2 kcal
Λιπαρά
20.9 g
Φυτικές ίνες
10.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.9 g
Υδατάνθρακες
60.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Μινεστρόνε
45min
Κρύα ισπανική ντοματόσουπα
10min
Καπουτσίνο μανιταριών με φουντούκια
Pas d’évaluation
Σούπα με σελινόριζα και μήλο
55min
Κρύα σούπα γκασπάτσο
Pas d’évaluation
Βίγκαν μανιταρόσουπα με πλευρώτους
40min
Κρύα σούπα με παντζάρια και αγγούρια
10min
Σούπα με μπρόκολο και ξινή κρέμα από φιστίκια κάσιους
Pas d’évaluation
Σούπα λαχανικών
15min
Σούπα καρότου με κόλιανδρο
30min
Κοτόσουπα με ομελέτα από βότανα
50min
Σούπα αρακά με κρεμ φρες και τραγανό ζαμπόν
1h