Pad thaï veggie

Pad thaï veggie

3.2 31 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 5 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 1 cm de gingembre frais
  • 200 g de tofu ferme en cubes
  • 2 c. à café d'huile d'olive et 1 c. à soupe
  • 350 g de nouilles de riz
  • 1 oignon nouveau émincé
  • 200 g de fleurettes de brocoli
  • 5 champignons de Paris frais émincés
  • 200 g de chou blanc vert ou kale, en lamelles
  • 100 g de pousses de soja frais
  • 1 c. à soupe de graines de sésame
  • 25 g de sucre de canne
  • 60 g de sauce de soja salée
  • 2 c. à soupe de vinaigre de riz
  • 2 c. à soupe de jus de citron vert
  • 2 c. à soupe d'huile de sésame
  • 1 pincée de piment de Cayenne en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 617 kcal / 2596 kJ
Πρωτεΐνη 18 g
Λιπαρά 18 g
Υδατάνθρακες 92 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων