Reis-Zucchini-Puffer

Reis-Zucchini-Puffer

4.7 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

6 Portionen

Υλικά

Hartkäse (z.B. Bergkäse)
60 g
frische Petersilie Blättchen abgezupft
¾ Bund
Zucchini in Stücken
380 g
Erdäpfel, festkochend geschält, in Stücken
150 g
Salz
3 ¼ TL
Langkornreis
230 g
Wasser
1200 g
Eier
3
Pfeffer, frisch gemahlen
3 Prisen
Weizenmehl, universal
45 g
Paprikapulver, edelsüß
⅓ TL
Öl zum Braten

Διατροφή ανά 1 Portion

Θερμίδες 270 kcal / 1129 kJ

Πρωτεΐνη 10 g

Λιπαρά 6 g

Υδατάνθρακες 43 g

Φυτικές ίνες 2 g

Κορεσμένα λιπαρά 3 g

Νάτριο 1374 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Συνταγές
Αυστρία

Für`s kleine Börserl 10 Συνταγές
Αυστρία

Für`s kleine Börserl 10 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Eierschwammerl à la creme mit Semmelknödel

Eierschwammerl à la creme mit Semmelknödel

1h

Vegane Lasagne

Vegane Lasagne

1h 50min

Linsen-Moussaka

Linsen-Moussaka

2h 30min

Ofenpasta in Gemüsesauce

Ofenpasta in Gemüsesauce

30min

Kartoffelgratin XXL

Kartoffelgratin XXL

1h 30min

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

Gefüllte Paprika mit Linsenbolognese

1h 10min

Vorrats-Tortellini-Suppe

Vorrats-Tortellini-Suppe

40min

Gemüse-Korma

Gemüse-Korma

50min

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

Schwarzmeer-Fondue - Muhlama

20min

Gemüse-Kartoffel-Auflauf

Gemüse-Kartoffel-Auflauf

1h 30min

Curry von Wurzelgemüsen

Curry von Wurzelgemüsen

1h

Dhal

Dhal

40min

Εμφάνιση όλων