Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Lasagne aux lentilles corail et légumes d'été (sans gluten ni lactose)
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 parts
Υλικά
Les lasagne aux lentilles
-
250 g de lentilles corail sèches entières
-
3 œufs
-
20 g de polenta
-
25 g d'huile d'olive
-
5 g de sel
La garniture
-
500 g d'eau
-
300 g de poivrons rouges coupés en lanières
-
250 g d'aubergine coupée en lamelles (3 mm)
-
250 g de courgette coupée en rondelles
-
250 g de pois chiches en conserve égouttés
-
400 g de lait de coco
-
1 c. à café de sel
-
4 pincées de poivre fraîchement moulu
-
50 g de graines de courge (προαιρετικό πεδίο)
-
50 g de fruits secs variés (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
1092 mg
Πρωτεΐνη
22 g
Θερμίδες
2075.5 kJ /
496 kcal
Λιπαρά
22.3 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
12.5 g
Υδατάνθρακες
44.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® et moi n°38
46 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Gratin de pâtes et chou-fleur au fromage
1ωρ.
Mon petit bol de riz cantonais
30 λεπτ.
One pot pasta aux lardons, courge et romarin
35 λεπτ.
Tagliatelle fraîches aux cèpes
1ωρ.
Riz au porc doré
1ωρ.
Sayadieh (riz épicé au poisson)
50 λεπτ.
Riz aux petits légumes
40 λεπτ.
Spaghetti carbonara
30 λεπτ.
Riz aux petits légumes et crevettes sautées
45 λεπτ.
Risotto artichauts, tomates séchées et parmesan
30 λεπτ.
Conchiglie au potiron
40 λεπτ.
Pâtes au pesto, tomates cerise et basilic
35 λεπτ.