Quiche de cinco quesos con mermelada de higos

Quiche de cinco quesos con mermelada de higos

4.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 45 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

10 raciones

Υλικά

Mermelada de higos sin azúcar

de higos secos
200 g
de higos frescos en mitades
200 g
de agua
50 g
de semillas de chía
3 cucharadas

Masa quebrada sin gluten

de queso cheddar en trozos de 2 cm
150 g
de harina sin gluten Schär® Repostería
200 g
de mantequilla fría, en dados de 2 cm (y algo más para engrasar)
100 g
de agua fría
100 g
de sal
½ cucharadita

Relleno

de queso gruyère en trozos de 2 cm
80 g
de queso parmesano en trozos de 2 cm
80 g
de mozzarella fresca escurrida, en trozos
80 g
de queso azul desmenuzado
80 g
de tofu firme (presando durante 15 minutos), en trozos
400 g
de leche
1 cucharada
de cebollino fresco picados
10 tallos

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 456 kcal / 1909 kJ

Πρωτεΐνη 22.3 g

Λιπαρά 27.8 g

Υδατάνθρακες 34.5 g

Φυτικές ίνες 6.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 14.4 g

Νάτριο 532.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Recetas "sin" para todos 80 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Zarangollo

Zarangollo

40 λεπτ.

Judías verdes salteadas con tomates cherry

Judías verdes salteadas con tomates cherry

30 λεπτ.

Lentejas con arroz y cebolla dorada

Lentejas con arroz y cebolla dorada

45 λεπτ.

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1ωρ.

Muffins de huevo con espinacas y tomates

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30 λεπτ.

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30 λεπτ.

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 λεπτ.

Quinoa con verduras y salsa tahini

Quinoa con verduras y salsa tahini

45 λεπτ.

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

Zoodles con boloñesa rápida de lentejas

15 λεπτ.

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 λεπτ.

Hummus de batata asada con crudités

Hummus de batata asada con crudités

30 λεπτ.

Hummus de calabacín con habitas

Hummus de calabacín con habitas

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων