
Συσκευές & Αξεσουάρ
Taboulé de brocoli et chou-fleur, tofu fumé et olives
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de fleurettes de brocoli200 g
-
de fleurettes de chou-fleur400 g
-
de vinaigre balsamique1 c. à soupe
-
de moutarde1 c. à soupe
-
d'huile d'olive4 c. à soupe
-
le jus d'1/2 citron jaune
-
du sel
-
du poivre moulu
-
feuilles de menthe ciselées15
-
botte de ciboulette fraîche ciselée½
-
de tofu fumé en morceaux200 g
-
olives violettes dénoyautées, en rondelles20
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
228 kcal /
954 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
7 g
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