
Συσκευές & Αξεσουάρ
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 raciones
Υλικά
Pesto de avellanas y brócoli
-
de avellanas tostadas100 g
-
de agua300 g
-
de ramilletes de brócoli500 g
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva80 g
-
de sal1 cucharadita
-
de pimienta molida1 pellizco
Mijo
-
de mijo en grano300 g
-
de agua600 g
-
de aceite de oliva20 g
-
de sal½ cucharadita
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
690.5 kcal /
2889.5 kJ
Πρωτεΐνη
16.1 g
Λιπαρά
44.5 g
Υδατάνθρακες
60.3 g
Φυτικές ίνες
9 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.3 g
Νάτριο
1249.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Recetas "sin" para todos
80 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1ωρ.
Lasaña vegana de setas y kale con pesto de rúcula y nueces
2ωρ.
Bol tex-mex
50 λεπτ.
Pencas de acelga rebozadas y crema de acelgas
Καμία βαθμολογία
Ensalada de cuscús con orejones y piñones
Καμία βαθμολογία
Salsa boloñesa vegana
50 λεπτ.
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Καμία βαθμολογία
Crumble estilo indio
1ωρ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Salteado de repollo y calabaza
15 λεπτ.
Tortilla al horno con guisantes
30 λεπτ.
Menú: Sopa de tomate y judías. Tortilla con kale y queso feta
40 λεπτ.