Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Poke bowl au quinoa et au seitan
Υλικά
-
de seitan coupé en tranches (5 mm), puis en morceaux (2-3 cm)200 g
-
gousses d'ail1 - 2
-
grains de poivre4 - 6
-
d'huile d'olive30 g
-
de paprika doux½ c. à café
-
de sauce de soja30 g
-
d'eau1150 g
-
de sel1 c. à café
-
250 g de fèves de soja vertes en cosse surgelées (édamame)de fèves de soja vertes surgelées (édamames)250 g
-
d'huile d'olive1 c. à café
-
de quinoa200 g
-
avocat coupé en tranches1
-
oignon rouge coupé en fines julienne½
-
d'algues wakamé fraîches120 g
-
mangue mûre détaillée en dés (2-3 cm)1
-
de graines de sésame grillées1 c. à soupe
Διατροφή ανά 1 portion
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Salade de haricots blancs et tomates à l’italienne
45 λεπτ.
Salade strasbourgeoise
1ωρ.
Raviolis de crevettes
40 λεπτ.
Tartelettes tatin aux asperges blanches et gorgonzola
1ωρ. 50 λεπτ.
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35 λεπτ.
Triangles de polenta à la sauge, patate douce et tomate
2ωρ.
Salade de lentilles au poulet et raisin, sauce aigre-douce
35 λεπτ.
Salade de poulet, boulgour et clémentines
40 λεπτ.
Salade de soba, brocoli, mangue, cajous et tofu
25 λεπτ.
Salade carottes-betteraves au basilic
10 λεπτ.
Tartines scandinaves
10 λεπτ.
Friand aux légumes sans gluten
45 λεπτ.