Συσκευές & Αξεσουάρ
Pasta with Dairy-free Creamy Sauce and Prawns
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
garlic cloves3
-
onions quartered150 g
-
olive oil25 g
-
cauliflower florets cut in pieces (2 cm)300 g
-
oat milk300 g
-
freshly squeezed lemon juice10 g
-
nutritional yeast flakes (προαιρετικό πεδίο)2 Tbsp
-
ground black pepper plus extra for garnishing¼ tsp
-
fresh salmon fillets, skinless, cut in pieces (3 cm)prawns, raw, peeled, deveined (see tip)250 g
-
fine sea salt for cooking pasta1 tsp
-
water for cooking pasta
-
dried pasta (e.g. linguine, fettuccine, rigatoni, see tip)300 g
-
vegan margarine40 g
-
cornflour1 tsp
-
fresh parsley leaves chopped, for garnishing
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1076.7 mg
Πρωτεΐνη
20.9 g
Θερμίδες
2767.6 kJ /
518.1 kcal
Λιπαρά
16.6 g
Φυτικές ίνες
5.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
70.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Free From
76 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTagliatelle with Pumpkin
1 Std. 10 Min
Baby-friendly Creamy Chicken, Pea and Mushroom Risotto
35 Min
Salmon and Mushroom Rice
1 Std.
Vegan Paella with Smoked Tofu
25 Min
Warm Chicken Peanut Noodle Salad
25 Min
Broccoli, Chilli and Pine Nut Spaghetti
40 Min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1 Std. 15 Min
Pear and Gorgonzola Risotto
30 Min
Spaghetti Carbonara
40 Min
Spaghetti Bloody Brain
13 Std. 30 Min
Beef and Olive Meatballs with Spaghetti
40 Min
Creamy Chicken and Broccoli Pasta
30 Min