Thon sous-vide et pommes de terre

Thon sous-vide et pommes de terre

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

de thon frais (300 g chacune env.)
2 tranches
d'eau
2100 g
de sel et ½ c. à café
1 pincée
de pommes de terre coupées en morceaux
600 g
de jus de citron
30 g
de gruyère coupé en morceaux
150 g
de beurre coupé en morceaux
40 g
de lait
500 g
de farine de blé
40 g
de poivre moulu
2 pincées

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 419.8 kcal / 1763 kJ

Πρωτεΐνη 19.3 g

Λιπαρά 21.5 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Νάτριο 445.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les modes par les Toqués 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Riz au curry vert et aux crevettes

Riz au curry vert et aux crevettes

30 Min

Moules au roquefort

Moules au roquefort

40 Min

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

Boulettes de lieu, coco et légumes verts

55 Min

Poisson à la chermoula, couscous vert

Poisson à la chermoula, couscous vert

45 Min

Cabillaud au beurre d'agrume

Cabillaud au beurre d'agrume

55 Min

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

Papillote d'églefin au citron et petits légumes

1 Std.

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron

Keine Bewertungen

Bar en croûte de fruits secs

Bar en croûte de fruits secs

45 Min

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

Riz frit à l'ananas, crevettes et basilic thaï

35 Min

Baeckeoffe aux deux poissons

Baeckeoffe aux deux poissons

1 Std. 45 Min

Gratin de poireau, panais et saumon

Gratin de poireau, panais et saumon

1 Std. 15 Min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 Min

Εμφάνιση όλων