Thon sous-vide et pommes de terre

Thon sous-vide et pommes de terre

3.3 6 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

2 tranches de thon frais (300 g chacune env.)
2100 g d'eau
1 pincée de sel et ½ c. à café
600 g de pommes de terre coupées en morceaux
30 g de jus de citron
150 g de gruyère coupé en morceaux
40 g de beurre coupé en morceaux
500 g de lait
40 g de farine de blé
2 pincées de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 445.8 mg

Πρωτεΐνη 19.3 g

Θερμίδες 1763 kJ / 419.8 kcal

Λιπαρά 21.5 g

Φυτικές ίνες 2.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 13 g

Υδατάνθρακες 36.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Les modes par les Toqués 7 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Rougail morue

Rougail morue

25 min

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

Curry thaï de thon, lait de coco et riz

25 min

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

Tarte fine tomates cerise, mozzarella et thon

1 godz. 10 min

Tajine de poissons au curry

Tajine de poissons au curry

55 min

Poulpe piquant et riz

Poulpe piquant et riz

25 min

Brandade de haddock

Brandade de haddock

50 min

Bobó de crevettes

Bobó de crevettes

45 min

Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut

Cassolettes feuilletées de saint-jacques à l'artichaut

57 min

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

Crevettes sautées aux oignons nouveaux

20 min

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

Nouilles chinoises aux gambas pimentées

40 min

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

Saumon sauce à la mangue, pois mange-tout et carotte

1 godz.

Papillote de dorade

Papillote de dorade

30 min

Εμφάνιση όλων