Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Σουβλάκι κοτόπουλο με πιπεριές και ρύζι
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
2 μερίδες
Υλικά
Μαρινάδα
-
φρέσκο τζίντζερ (πιπερόριζα), καθαρισμένο, κομμένο σε λεπτές φέτες5 - 7 γρ.
-
σκελίδα σκόρδο μικρή1
-
σάλτσα σόγιας35 γρ.
-
μέλι15 γρ.
-
καβουρδισμένο σησαμέλαιο ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας½ κ.γλ.
-
1 κ.σ. σάλτσα hoisin-μπάρμπεκιουσάλτσα μπάρμπεκιου1 κ.σ.
-
φρεσκοαλεσμένο μαύρο πιπέρι1 πρέζα
Κοτόπουλο και ρύζι
-
φιλέτα από στήθη κοτόπουλου, χωρίς πέτσα κομμένα σε κύβους (2-3 εκ.)265 γρ.
-
πιπεριά (περίπου 1 πιπεριά), κομμένη σε κομμάτια (2-3 εκ.)130 γρ.
-
½ κύβο ζωμού λαχανικώνπάστα σπιτικού ζωμού λαχανικών½ κ.γλ.
-
αλάτι1 πρέζα
-
λευκό μακρύκοκκο ρύζι100 γρ.
-
νερό1000 γρ.
-
κορν φλάουερ (διαλυμένο σε 20 γρ. νερό)10 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Πρωτεΐνη
36.5 g
Θερμίδες
1641 kJ /
386 kcal
Λιπαρά
3.5 g
Υδατάνθρακες
57.6 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
H Βασική Μαγειρική
158 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Γευστικά Γεύματα σε 4 επίπεδα
72 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Φασολάκια με κοτόπουλο
1h 30min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55min
Κεφτέδες
2h 30min
Ινδικό κοτόπουλο με βούτυρο
1h
Κεφτεδάκια με τζατζίκι (χαμηλής περιεκτικότητας σε υδατάνθρακες)
30min
Σαλάτα με κινόα, κοτόπουλο και αβοκάντο
1h 20min
Κοτόπουλο garam masala
50min
Χοιρινά μάγουλα με μπύρα
Ninguna valoración
Αρνίσια παϊδάκια και πατατοσαλάτα με ψητές πατάτες
Ninguna valoración
Σαλάτα Caprese με ζυμαρικά και κοτόπουλο
Ninguna valoración
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Ninguna valoración
Κοτόπουλο τυλιγμένο σε μπέικον και κολοκυθάκι, και ρύζι με ντομάτα και κολοκυθάκια
Ninguna valoración