
Συσκευές & Αξεσουάρ
Khao Pad (Gemüsereis)
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
-
Öl und etwas mehr zum Braten15 g
-
Knoblauchzehen in Scheiben1 - 2
-
Garnelen, roh, mittelgroß, geschält300 g
-
Frühlingszwiebeln in Stücken1 Bund
-
Möhren (ca. 130 g), in Stücken2
-
Porreestangen (ca. 300 g), in Ringen (2 cm)1 - 2
-
Koriander abgezupft½ Bund
-
Limette unbehandelt, 1-2 TL Schale fein gerieben, Saft ausgepresst1
-
Jasminreis250 g
-
Wasser400 g
-
Sojasauce40 g
-
Fischsauce30 g
-
Pfeffer½ TL
-
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Zucker½ TL
-
Eier verquirlt3
Διατροφή ανά 1 Portion
Θερμίδες
396 kcal /
1657 kJ
Πρωτεΐνη
20 g
Λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
62 g
Φυτικές ίνες
3.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Νάτριο
1632 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Lust auf Thailand
7 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKabeljau mit Bohnen-Kartoffelstampf
40 λεπτ.
Fischcurry
45 λεπτ.
Panierter Fisch mit Remoulade
40 λεπτ.
Tortillas mit Räucherlachs und Gurken
45 λεπτ.
Fisch mit Olivenbröselkruste
1ωρ. 5 λεπτ.
Matjes mit Radieschensalat
50 λεπτ.
Panierter Körner-Lachs mit Porree-Kartoffel-Stampf
40 λεπτ.
Asia-Lachs mit Gurkensalat
45 λεπτ.
Kabeljau mit Zitrusbutter
50 λεπτ.
Fischfilet mit Brokkoli, Reis und Dillsauce
45 λεπτ.
Fisch mit Kräuter-Käse-Kruste
1ωρ. 15 λεπτ.
Matjes mit Radieschen-Apfel-Salat
40 λεπτ.