Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

Chicken involtini with sun-dried tomato pesto

4.4 49 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 50 λεπτ.

5 portions

Υλικά

Sun-dried tomato pesto

olive oil
70 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
40 g
garlic clove
1
pine nuts
160 g
sun-dried tomatoes
100 g

Chicken involtini

mozzarella cheese cut into pieces (4 cm)
70 g
garlic cloves
2
fresh flat-leaf parsley leaves only, plus extra for garnishing
2 sprigs
eggs
2
sea salt to taste
1 pinch
ground black pepper to taste
1 pinch
breadcrumbs
70 g
chicken tenderloins
15
fresh baby spinach leaves stalks removed
30

Sauce

garlic clove
1
brown onion (approx. 75 g)
½
olive oil
50 g
tomato passata
650 - 700 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 657.1 mg

Πρωτεΐνη 68 g

Θερμίδες 2703.4 kJ / 643.7 kcal

Λιπαρά 30.4 g

Φυτικές ίνες 6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.6 g

Υδατάνθρακες 22.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Budget friendly Italian 10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Mexican chicken stew

40 Min

High protein chicken parmi hot pocket

1 Std. 15 Min

Crumbed cutlets with cauliflower purée (Post-natal)

40 Min

Chicken in peanut sauce with chilli-cucumber salad

35 Min

Mexican cottage pie

1 Std. 30 Min

Quick turkey taco bowl

15 Min

Beef Rendang

1 Std. 35 Min

All-in-one chicken dinner (Skinnymixers)

50 Min

Pulled pork with apple and fennel salad

2 Std. 45 Min

Beef and mushroom hot pot

2 Std.

Individual chicken wellingtons with mustard tarragon sauce

1 Std. 35 Min

Pine nut and currant rissoles (Mark LaBrooy)

55 Min

Εμφάνιση όλων