Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentil and pumpkin pot pies
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Rosemary ice puff pastry
-
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only1 sprig
-
ice cubes90 g
-
unsalted butter frozen and cut into pieces180 g
-
plain flour200 g
-
sea salt1 tsp
Pumpkin and lentil filling
-
unsalted butter for greasing
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic cloves2
-
olive oil40 g
-
carrot (approx. 250 g), thinly sliced into rounds1
-
dried rosemary¼ tsp
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried fennel seeds¼ tsp
-
red lentils rinsed and drained150 g
-
water460 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
pumpkin cut into pieces (2 cm)400 g
-
full cream milk for brushing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 6 portions
Νάτριο
5355.5 mg
Πρωτεΐνη
71.2 g
Θερμίδες
14097.6 kJ /
3356.6 kcal
Λιπαρά
212.6 g
Φυτικές ίνες
46.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
115.5 g
Υδατάνθρακες
273.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Vegetarian Cooking
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνHoney soy tofu with steamed rice
40 λεπτ.
Tomato and lentil dahl
35 λεπτ.
Tarka dal
30 λεπτ.
Vegan burgers
45 λεπτ.
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1ωρ.
Cauliflower tacos with chipotle sauce
3ωρ. 45 λεπτ.
Cauliflower hummus with green vegetables
1ωρ.
Chickpea shawarma salad bowl
40 λεπτ.
Lentil bolognese
30 λεπτ.
Zucchini, lentil and coconut stew
30 λεπτ.
Stuffed butternut pumpkin with feta
1ωρ. 50 λεπτ.
Red lentil cauliflower dahl
35 λεπτ.