
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentil and pumpkin pot pies
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Rosemary ice puff pastry
-
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only1 sprig
-
ice cubes90 g
-
unsalted butter frozen and cut into pieces180 g
-
plain flour200 g
-
sea salt1 tsp
Pumpkin and lentil filling
-
unsalted butter for greasing
-
brown onion (approx. 150 g), cut into halves1
-
garlic cloves2
-
olive oil40 g
-
carrot (approx. 250 g), thinly sliced into rounds1
-
dried rosemary¼ tsp
-
fresh thyme leaves only2 sprigs
-
dried fennel seeds¼ tsp
-
red lentils rinsed and drained150 g
-
water460 g
-
Vegetable stock paste (see Tips)1 tbsp
-
pumpkin cut into pieces (2 cm)400 g
-
full cream milk for brushing
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 6 portions
Νάτριο
5355.5 mg
Πρωτεΐνη
71.2 g
Θερμίδες
14097.6 kJ /
3356.6 kcal
Λιπαρά
212.6 g
Φυτικές ίνες
46.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
115.5 g
Υδατάνθρακες
273.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Vegetarian Cooking
10 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaribbean curry
40 λεπτ.
Falafel with beetroot hommus
20 λεπτ.
No-roll cheesy broccoli quiche
1ωρ. 25 λεπτ.
Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)
55 λεπτ.
15-minute noodles
15 λεπτ.
Sweet potato frittata with coriander chilli sauce
1ωρ. 35 λεπτ.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 λεπτ.
Bang bang broccoli
3ωρ. 25 λεπτ.
Black bean enchiladas
1ωρ. 20 λεπτ.
Gwinganna biryani
25ωρ. 20 λεπτ.
Butternut mac and cheese
45 λεπτ.
Sweet potato, parsnip and broccoli frittata
55 λεπτ.