
Συσκευές & Αξεσουάρ
Ropa vieja con arroz blanco y plátano
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 30 λεπτ.
4 raciones
Υλικά
Ropa vieja
-
de aguja de ternera en trozos de 4-5 cm800 g
-
dientes de ajo2 - 3
-
pastilla de caldo de carne1
-
de vino tinto200 g
-
de vino de Jerez seco50 g
-
de agua100 g
-
de sal½ cucharadita
-
de aceite de oliva20 g
-
de cebolla en octavos150 g
-
de pimiento verde en tiras de 5x0.5 cm150 g
-
de tomate frito100 - 150 g
-
de orégano seco1 cucharadita
-
de comino molido½ cucharadita
Arroz blanco
-
diente de ajo1
-
de aceite de oliva30 g
-
de agua600 g
-
de arroz de grano redondo300 g
-
de sal½ cucharadita
Plátano dorado
-
de mantequilla20 g
-
de plátano en trozos de 4 cm200 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
776 kcal /
3247 kJ
Πρωτεΐνη
51.6 g
Λιπαρά
21.6 g
Υδατάνθρακες
82.1 g
Φυτικές ίνες
3.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.2 g
Νάτριο
1517.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 165
50 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEspirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Guiso de ternera y verduras con miso
2ωρ.
Espaldilla guisada al vino tinto
1ωρ. 35 λεπτ.
Estofado de ternera con tortellini
1ωρ.
Estofado de contramuslos de pollo de corral
40 λεπτ.
Fiambre de pavo con hierbas provenzales y cacahuetes
12ωρ. 45 λεπτ.
Pan de carne y verdura para dos
1ωρ.
Contramuslos de pollo asados con puré de zanahoria
8ωρ. 45 λεπτ.
Estofado de cerdo con menestra de verduras
1ωρ. 15 λεπτ.
Muslos de pollo a la cerveza
1ωρ. 30 λεπτ.
Tinga de pollo
40 λεπτ.
Conejo a las finas hierbas
50 λεπτ.