Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
Υλικά
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
ρύζι άγριο μιξ300 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο100 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κομμάτια (5 χιλ.)100 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. 200 γρ. καρότα, 100 γρ. σέλινο, 100 γρ. πράσινα φασόλια) κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
βαλσάμικο ξίδι60 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε άλμη στραγγισμένο200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Τυρόπιτα με ζύμη κουρού
2ωρ. 30 λεπτ.
Σαλάτα με κόκκινο λάχανο και ρόδι
10 λεπτ.
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 λεπτ.
Αλμυρό παντεσπάνι σε σχήμα χριστουγεννιάτικου δέντρου
Καμία βαθμολογία
Ιταλικό ντιπ τυριού
Καμία βαθμολογία
Ταρταλέτες μελιτζάνας με κατσικίσιο τυρί και καραμελωμένα κρεμμύδια
Καμία βαθμολογία
Τυρί camembert στον ατμό με κράνμπερι και αμύγδαλα
Καμία βαθμολογία
Μελιτζάνες στον ατμό με σάλτσα ντομάτας
1ωρ. 35 λεπτ.
Ατομικές ομελέτες στον ατμό
45 λεπτ.
Πατατοσαλάτα με φασολάκια και λαχανικά
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με καρότα και μήλα σπιράλ, φέτα και ξηρούς καρπούς
15 λεπτ.
Ιταλική πίτα piadina με γέμιση σαλάτας με ρόκα, φέτα και σύκα
Καμία βαθμολογία