Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Σαλάτα με άγριο ρύζι και τόνο
Υλικά
-
νερό1000 γρ.
-
αλάτι2 κ.γλ.
-
ρύζι άγριο μιξ300 γρ.
-
αρακά, κατεψυγμένο100 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κομμάτια (5 χιλ.)100 γρ.
-
ανάμεικτα λαχανικά (π.χ. 200 γρ. καρότα, 100 γρ. σέλινο, 100 γρ. πράσινα φασόλια) κομμένα σε κομμάτια400 γρ.
-
φρέσκο μαϊντανό μόνο τα φύλλα3 κλωνάρια
-
μαύρο πιπέρι, τριμμένο¼ κ.γλ.
-
βαλσάμικο ξίδι60 γρ.
-
εξαιρετικό παρθένο ελαιόλαδο60 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε άλμη στραγγισμένο200 γρ.
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 μερίδα
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Ελλάδα
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Ομελέτα με κολοκυθάκια
40 λεπτ.
Σαλάτα με κινόα και τραγανά λαχανικά
30 λεπτ.
Καναπεδάκια με καρπούζι, κρέμα φέτας και καρύδια
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κινόα και ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με κοτόπουλο και μάνγκο
Καμία βαθμολογία
Φέτα marshmallow
26ωρ.
Σαλάτα του Καίσαρα με λάχανο kale και φρυγανιά πάνκο με παρμεζάνα
Καμία βαθμολογία
Πατέ κοτόπουλου με κρασί Πόρτο
Καμία βαθμολογία
Σαλάτα με ντρέσινγκ "Green Goddess"
Καμία βαθμολογία
Τάκος με λαχανικά και κόκκινα φασόλια
Καμία βαθμολογία
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Καμία βαθμολογία
Ταρτάκια με μπρόκολο και μπέικον
45 λεπτ.