Boulettes courgette-mozzarella

Boulettes courgette-mozzarella

4.3 379 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 pièces

Υλικά

  • 100 g d'emmental coupé en morceaux
  • 80 g d'oignon coupé en deux
  • 15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
  • 1 c. à café de curry en poudre
  • 125 g de mozzarella (1 boule)
  • 1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
  • 2 œufs
  • 110 g de flocons d'avoine
  • 3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
  • 3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
  • 50 g farine de blé

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 pièce

Νάτριο 145.8 mg
Πρωτεΐνη 6.5 g
Θερμίδες 500.8 kJ / 120 kcal
Λιπαρά 7.5 g
Φυτικές ίνες 1 g
Κορεσμένα λιπαρά 3.7 g
Υδατάνθρακες 5.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων