
Συσκευές & Αξεσουάρ
Boulettes courgette-mozzarella
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
20 pièces
Υλικά
-
100 g d'emmental coupé en morceaux
-
80 g d'oignon coupé en deux
-
15 g d'huile d'olive et un peu pour badigeonner les boulettes
-
1 c. à café de curry en poudre
-
125 g de mozzarella (1 boule)
-
1 courgette (300 g env.), coupée en tronçons
-
2 œufs
-
110 g de flocons d'avoine
-
3 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
-
3 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
50 g farine de blé
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 pièce
Νάτριο
145.8 mg
Πρωτεΐνη
6.5 g
Θερμίδες
500.8 kJ /
120 kcal
Λιπαρά
7.5 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.7 g
Υδατάνθρακες
5.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Les boules
7 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Partons en pique-nique !
15 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGarniture pour sandwich au saumon fumé et au coleslaw
15 λεπτ.
Croque-messieurs en étoiles
40 λεπτ.
Moules marinées à l'espagnole
45 λεπτ.
Rillettes de maquereau
1ωρ. 30 λεπτ.
Muffins courgette et saucisse farcis
40 λεπτ.
Corn dog
25 λεπτ.
Muffins cheesy aux légumes d'été
30 λεπτ.
Champignons farcis
45 λεπτ.
Feuilletés au beaufort
1ωρ.
Choux au tarama
1ωρ. 45 λεπτ.
Tablette de chocolat (Dubaï)
1ωρ. 20 λεπτ.
Tartinade végétalienne aux poivrons grillés et noix de cajou
15 λεπτ.