Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 10 λεπτ.
2 porții
Υλικά
-
caju crud50 g
-
zmeură congelată200 g
-
iaurt simplu150 g
-
lapte70 g
-
avocado copt, doar pulpa, tăiat cuburi (2 cm)1
-
sirop de arțar, pur40 g
-
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)20 g
-
zeamă de limetă10 g
-
fulgi de ovăz2 lingurițe
-
așchii de ciocolată (vezi recomandări)2 lingurițe
-
semințe de chia (vezi recomandări)½ lingură
-
zmeură proaspătă50 g
Διατροφή ανά 1 porție
Θερμίδες
555.6 kcal /
2333.6 kJ
Πρωτεΐνη
15.4 g
Λιπαρά
34.5 g
Υδατάνθρακες
37.2 g
Φυτικές ίνες
18.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.8 g
Νάτριο
83 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Boluri cu smoothie
12 Συνταγές
Διεθνώς
Διεθνώς
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Rulouri lipicioase
3ωρ. 45 λεπτ.
Gem de mure
45 λεπτ.
Smoothie cu zmeură și cocos
Καμία βαθμολογία
Platou cu fructe, cu dressing cu lămâie și miere
15 λεπτ.
Felii cu ovăz, semințe și zmeură
1ωρ. 15 λεπτ.
Mămăligă cremoasă cu piersici
50 λεπτ.
Fulgi de ovăz cu compot de corcodușe
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în verde
Καμία βαθμολογία
Ouă vopsite în portocaliu
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în galben
Καμία βαθμολογία
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 λεπτ.
Ouă de Paște vopsite în albastru deschis
55 λεπτ.