Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

Smoothie de cireșe la bol, cu fulgi de cacao și müsli

5.0 2 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 10 λεπτ.

2 porții

Υλικά

cireșe congelate, fără sâmburi
130 g
grapefruit curățat și tăiat bucăți
1
banane tăiate felii
2
băutură de soia
70 g
semințe de in, semințe de floarea soarelui și migdale în amestec, măcinate (opțional - vezi recomandări)
20 g
sirop de arțar, pur
20 g
semințe de in (vezi recomandări)
3 linguri
müsli
3 linguri
fulgi de cacao
2 linguri

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porție

Νάτριο 47.8 mg

Πρωτεΐνη 12.8 g

Θερμίδες 1851.6 kJ / 440.9 kcal

Λιπαρά 18.1 g

Φυτικές ίνες 14.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.7 g

Υδατάνθρακες 48.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Boluri cu smoothie 12 Συνταγές
Διεθνώς

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Felii cu ovăz, semințe și zmeură

1ωρ. 15 λεπτ.

Granola

1ωρ. 40 λεπτ.

Clătite cu dovleac cu sirop de arțar și nuci pecan

35 λεπτ.

Fulgi de ovăz cu amestec de fructe de pădure

4ωρ. 15 λεπτ.

Smoothie cu ciocolată și caju

Καμία βαθμολογία

Smoothie cu fructe goji

5 λεπτ.

Clătite cu ciocolată

35 λεπτ.

Smoothie cu zmeură și cocos

10 λεπτ.

Clătite cu tărâțe de ovăz, nuci și afine

1ωρ.

Smoothie de zmeură cu semințe de chia, la bol

10 λεπτ.

Fursecuri cu migdale și ciocolată

Καμία βαθμολογία

Toast cu ciuperci miso și iaurt cu tahini

Καμία βαθμολογία

Εμφάνιση όλων