Bol de arroz con pollo Shawarma

Bol de arroz con pollo Shawarma

4.5 48 βαθμολογίες

Προετοιμασία 40 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Marinada

de pechuga de pollo sin piel
600 g
de zumo de limón
30 g
de aceite de oliva (y algo más para dorar)
30 g
de semillas de cilantro molidas
1 cucharadita
de pimentón
1 cucharadita
de comino molido
½ cucharadita
de sal
½ cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos

Salsa de yogur

diente de ajo
1
de piel de limón rallada
1 cucharadita
de yogur griego
240 g
de zumo de limón
30 g
de comino molido
½ cucharadita
de sal
½ cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos

Arroz y pollo

de comino en grano
¼ de cucharadita
de agua
1200 g
de sal
1 - 2 cucharaditas
de arroz blanco de grano largo
210 g
de lechuga romana en juliana
240 g
de pepino en rodajas de 2 mm
240 g
de aceitunas verdes sin hueso
50 g
de tomates cherry en mitades
240 g
cebolla roja en juliana
120 g
limón en rodajas
1
eneldo fresco picado (solo las hojas)

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 618 kcal / 2586 kJ

Πρωτεΐνη 45.5 g

Λιπαρά 21 g

Υδατάνθρακες 61.4 g

Φυτικές ίνες 4.1 g

Κορεσμένα λιπαρά 3.3 g

Νάτριο 1474.6 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 174 60 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cochinita pibil

Cochinita pibil

3ωρ. 50 λεπτ.

Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)

Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)

45 λεπτ.

Vacío al horno con salsa picante

Vacío al horno con salsa picante

4ωρ. 20 λεπτ.

Frittata de carne y verduras

Frittata de carne y verduras

45 λεπτ.

Caldereta manchega

Caldereta manchega

1ωρ.

Alitas al estilo coreano

Alitas al estilo coreano

1ωρ. 30 λεπτ.

Kibbeh con salsa de yogur

Kibbeh con salsa de yogur

1ωρ.

Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo

Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo

1ωρ. 20 λεπτ.

Fingers picantes de pollo para dos

Fingers picantes de pollo para dos

45 λεπτ.

Vindaloo de cordero - India

Vindaloo de cordero - India

1ωρ. 40 λεπτ.

Tacos de pollo al pastor

Tacos de pollo al pastor

45 λεπτ.

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων