Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι

Σαλάτα με γαρίδες και αγγούρι
1.0 1 βαθμολογία
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 μερίδες
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Σαλάτα
  • ελαιόλαδο
    30 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • σπόρους μουστάρδας καφέ
    1 κ.σ.
  • νερό
    30 γρ.
  • πλατιά φασολάκια
    270 γρ.
  • γαρίδες, ωμές, μεγάλες, καθαρισμένες
    300 γρ.
Ντρέσινγκ
  • νεροκάρδαμο (watercress)
    80 γρ.
  • αγγούρι σε λεπτές φέτες (2 χιλ.)
    150 γρ.
  • μέλι
    10 γρ.
  • χυμό λεμονιού
    15 γρ.
  • ελαιόλαδο
    100 γρ.
  • θαλασσινό αλάτι
    ½ κ.γλ.

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 μερίδα

Πρωτεΐνη 16.4 g
Θερμίδες 1681 kJ / 402 kcal
Λιπαρά 34.4 g
Υδατάνθρακες 6.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Κρύα πιάτα 10 Συνταγές
Ελλάδα

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Γαριδομακαρονάδα

4.8(116)

40 λεπτ.

Καλαμαράκια

4.9(35)

50 λεπτ.

Νιόκι πατάτας με σάλτσα cacio e pepe

4.6(9)

1ωρ. 20 λεπτ.

Πέννες με ντομάτα, σκόρδο και μύδια

4.3(3)

20 λεπτ.

Γαρίδες με τσίλι και σκόρδο

4.3(10)

10 λεπτ.

Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας

4.8(5)

50 λεπτ.

Πιτάκια με γέμιση καβουριού

Καμία βαθμολογία

Κάμπσα με σολομό

Καμία βαθμολογία

Μπέργκερ σολομού

Καμία βαθμολογία

Σπαγγέτι από κολοκυθάκια με γαρίδες και καυτερή κόκκινη σάλτσα arrabiata

Καμία βαθμολογία

Μπακαλιάρος στον ατμό με λαχανικά

3.5(2)

40 λεπτ.

Σολομός με σαλάτα από φινόκιο και μήλο

Καμία βαθμολογία

 Εμφάνιση όλων