Tuscan bean soup

Tuscan bean soup

4.8 124 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 30 λεπτ.

2 portions

Υλικά

Parmesan cut into pieces (3 cm), plus extra shaved, to garnish
20 g
fresh rosemary (approx. 10 cm long), leaves only
1 sprig
fresh thyme leaves only
1 sprig
brown onion (approx. 40 g)
½
garlic clove
1
olive oil
20 g
pancetta diced
50 g
celery stalk (approx. 30 g), diced
1
carrot (approx. 70 g), diced
1
zucchini diced
30 g
canned chopped tomatoes
200 g
canned mixed beans rinsed and drained (approx. 250 g after draining)
400 g
water
160 g
Vegetable stock paste (see Tip)
2 tsp
dried chilli flakes
½ tsp
crusty bread to serve
2 slices

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 2 portions

Νάτριο 3639.5 mg

Πρωτεΐνη 54 g

Θερμίδες 4435.8 kJ / 1056.1 kcal

Λιπαρά 41.7 g

Φυτικές ίνες 30.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 98.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Cooking for Me and You 70 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chicken laksa

30 λεπτ.

Pho bo (Vietnamese beef and noodle soup)

2ωρ.

Hearty minestrone with herb gremolata

40 λεπτ.

Chunky mixed vegetable soup

50 λεπτ.

Spanish green lentil and chorizo soup

12ωρ. 45 λεπτ.

Asian chicken noodle soup

1ωρ. 35 λεπτ.

Solyanka (Ukraine hot spicy soup)

2ωρ.

Salmorejo

2ωρ. 10 λεπτ.

Spinach potato soup with savoury egg custard

45 λεπτ.

Mexican chicken soup

30 λεπτ.

Miso chicken noodle soup (gut health)

30 λεπτ.

Sourdough soup (White borscht)

96ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων