Insalata di riso esotica (Bimby Friend)

Insalata di riso esotica (Bimby Friend)

5.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porzioni

Υλικά

  • di riso nero Venere (cottura 18 minuti)
    360 g
  • di acqua
    1500 g
  • di sale + q.b.
    5 g
  • lime la scorza (senza la parte bianca) e il succo
    1
  • di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
    1 mazzetto
  • grani di pepe rosa
    10 - 12
  • di olio extravergine di oliva
    65 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di code di mazzancolle pulite
    500 g
  • di pepe nero macinato + q.b.
    1 pizzico
  • di polpa di avocado a fettine
    300 g
  • di polpa di mango a cubetti (1 cm)
    120 g

Διατροφή ανά 1 porzione

Θερμίδες 486.3 kcal / 2035.2 kJ
Πρωτεΐνη 18.4 g
Λιπαρά 24 g
Υδατάνθρακες 52.5 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.6 g
Νάτριο 128.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων