
Συσκευές & Αξεσουάρ
Keto Stuffed Acorn Squash
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
2 portions
Υλικά
-
Parmesan cheese in pieces1 oz
-
fresh parsley, leaves only plus extra to garnish or 0.5 oz celery leaves, plus extra to garnish½ oz
Acorn Squash
-
acorn squash1
-
avocado oil to rub
-
salt to season
-
ground black pepper to season
Filling
-
cauliflower florets small stems removed4 oz
-
yellow onion cut into pieces2 oz
-
celery cut into pieces (1 in.)1 oz
-
walnut halves1 ½ oz
-
avocado oil1 oz
-
salt¼ tsp
-
ground black pepper1 pinch
-
cremini mushrooms destemmed, quartered5 oz
-
dried cranberries (προαιρετικό πεδίο) unsweetened1 oz
-
tamari sauce1 ½ tsp
-
apple cider vinegar1 ½ tsp
-
water40 oz
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
828.2 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
2115.1 kJ /
505.5 kcal
Λιπαρά
32.4 g
Φυτικές ίνες
9.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.4 g
Υδατάνθρακες
36 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Keto-Friendly Thanksgiving Favorites
10 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες
Ηνωμένες Πολιτείες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνCaponata
50 λεπτ.
Mushroom Taco Filling
35 λεπτ.
Pizza Waffles
1ωρ. 15 λεπτ.
Lemon Pasta
35 λεπτ.
Chili and Peanut Noodles with Tofu and Chili Garlic Oil
30 λεπτ.
Black Bean Walnut Patties
35 λεπτ.
Bean and Broccoli Fritters with Mango Salad (Diabetes)
25 λεπτ.
Orange and Cardamom Granola Clusters (Diabetes)
2ωρ. 5 λεπτ.
Spinach and Paneer Curry (Diabetes)
50 λεπτ.
Mushroom Brown Rice Risotto (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
Crunchy Salad with Green Goddess Dressing (Diabetes)
Καμία βαθμολογία
The Best Egg Salad Open Sandwich (Diabetes, TM6)
35 λεπτ.