Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)

Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)

Καμία βαθμολογία

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.

4 portions

Υλικά

onions halved or cut in wedges vertically to fit through feeder
100 g
courgettes ends removed, halved vertically if too large to fit through feeder
300 g
potatoes peeled, cut in pieces that fit in feeder
500 g
fresh dill plus extra for garnishing
½ bunch
water
300 g
vegetable stock paste
1 heaped tsp
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbled
olive oil plus extra 2 Tbsp for frying
30 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
honey
15 g
Dijon mustard
10 g
fine sea salt plus extra to taste
¼ tsp
ground black pepper plus extra to taste
¼ tsp
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 125 g each)
4
fine sea salt to taste
ground black pepper to taste
lemon cut in wedges
1

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 266.4 mg

Πρωτεΐνη 29.6 g

Θερμίδες 2194.3 kJ / 524.5 kcal

Λιπαρά 31.4 g

Φυτικές ίνες 4.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.9 g

Υδατάνθρακες 31.7 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating (TM5) 44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

45 λεπτ.

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

55 λεπτ.

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

1ωρ.

Seafood Risotto

Seafood Risotto

40 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

45 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

2ωρ. 20 λεπτ.

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

1ωρ.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

30 λεπτ.

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 λεπτ.

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

20 λεπτ.

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

40 λεπτ.

Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων