Συσκευές & Αξεσουάρ
Salmon with Potatoes and Courgettes (TM5)
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 15 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
onions halved or cut in wedges vertically to fit through feeder100 g
-
courgettes ends removed, halved vertically if too large to fit through feeder300 g
-
potatoes peeled, cut in pieces that fit in feeder500 g
-
fresh dill plus extra for garnishing½ bunch
-
water300 g
-
1 vegetable stock cube (for 0.5 l), crumbledvegetable stock paste1 heaped tsp
-
olive oil plus extra 2 Tbsp for frying30 g
-
freshly squeezed lemon juice20 g
-
honey15 g
-
Dijon mustard10 g
-
fine sea salt plus extra to taste¼ tsp
-
ground black pepper plus extra to taste¼ tsp
-
salmon fillets, fresh, skinless (approx. 125 g each)4
-
fine sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
lemon cut in wedges1
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
266.4 mg
Πρωτεΐνη
29.6 g
Θερμίδες
2194.3 kJ /
524.5 kcal
Λιπαρά
31.4 g
Φυτικές ίνες
4.6 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.9 g
Υδατάνθρακες
31.7 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Slicing and Grating (TM5)
44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKingclip with Chakalaka Vegetables and Dill Butter
50min.
Salmon Burger
2hod. 20min.
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1hod.
Teriyaki Salmon Burgers
45min.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45min.
Bean Casserole with Fresh Tuna
40min.
Polenta with Prawns, Chorizo and Spinach
25min.
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1hod.
Salmon in Mushroom Cream Sauce with Potatoes
50min.
Poached Cod with Leek Sauce, Steamed Carrots and Basmati Rice
40min.
Thai Steamed Trout Parcels
35min.
Fish and potatoes with tomato sauce
50min.