Αναζήτηση
Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)

Soba Noodle and Salmon Bowl (TM5)
Καμία βαθμολογία
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • mooli peeled, halved lengthways (approx. 800 g)
    1
    1 kohlrabi, peeled, halved cut in wedges that fit through feeder
  • red radishes ends removed
    120 g
  • cucumber unpeeled, ends removed
    200 g
  • Japanese pickled ginger drained
    50 g
  • garlic cloves
    2
  • spring onions roughly chopped
    60 g
  • fresh coriander leaves plus extra for garnishing
    5 g
  • rice vinegar
    30 g
  • light soy sauce
    40 g
  • brown sugar
    1 tsp
  • wasabi paste to taste
    1 - 2 tsp
  • toasted sesame oil to taste
    40 - 50 g
  • fresh salmon fillets thick cut, boneless (approx. 250-300 g each)
    4
  • water
    800 g
  • soba noodles, dried
    250 g
  • avocado sliced
    1
  • sesame seeds for garnishing
    2 tsp
  • black sesame seeds for garnishing
    2 tsp

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 4185.5 mg
Πρωτεΐνη 103.3 g
Θερμίδες 5458.2 kJ / 1304.5 kcal
Λιπαρά 72.7 g
Φυτικές ίνες 8.2 g
Κορεσμένα λιπαρά 12.4 g
Υδατάνθρακες 63.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slicing and Grating (TM5) 44 Συνταγές
Ηνωμένο Βασίλειο και Ιρλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables

4.2(41)

45 λεπτ.

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

Honey and Soy Cod with Rice and Vegetables

4.1(123)

55 λεπτ.

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

Salmon with Broccoli, Couscous and Honey Mustard Sauce

3.7(42)

1ωρ.

Seafood Risotto

Seafood Risotto

4.2(258)

40 λεπτ.

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

Black Spaghetti with Prawns and Parmesan Sauce

4.9(18)

45 λεπτ.

Lemon Garlic Salmon

Lemon Garlic Salmon

4.8(209)

2ωρ. 20 λεπτ.

Salmon and Mushroom Rice

Salmon and Mushroom Rice

4.0(6)

1ωρ.

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

Cuban-spiced Salmon with Tomato Avocado Salsa

4.6(53)

30 λεπτ.

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

3.7(24)

25 λεπτ.

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa

4.6(35)

20 λεπτ.

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

Cod with Olive and Bread Topping, Potatoes and Tenderstem Broccoli

3.5(23)

40 λεπτ.

Bean Casserole with Fresh Tuna

Bean Casserole with Fresh Tuna

4.4(27)

40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων