Quiche de calabaza y queso feta

Quiche de calabaza y queso feta

4.0 27 βαθμολογίες

Προετοιμασία 30 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 20 λεπτ.

8 raciones

Υλικά

de mantequilla (y algo más para engrasar)
30 g
de zanahoria en trozos de 3-4 cm
150 g
de queso cheddar en trozos de 3-4 cm
70 g
de sal
1 - 2 pellizcos
de harina integral de trigo
50 g
de semillas de chía
1 cucharada
de semillas de amapola
2 cucharadas
de pulpa de calabaza en trozos de 3-4 cm
500 g
de cebolla roja en trozos
120 g
chile rojo fresco (sin pedúnculo ni semillas), en rodajas finas
1
de aceite de oliva
20 g
de azúcar moreno
1 cucharada
de agua
60 g
de vinagre de vino tinto
20 g
de vino blanco seco
120 g
hoja de laurel seca
1
clavo
1
de queso feta desmenuzado
150 g
chalota en rodajas
1
queso parmesano en trozos de 3 cm
30 g
huevos
2
de nata (35% de grasa)
150 g
de alcaravea en grano (opcional)
1 cucharadita

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 327 kcal / 1371 kJ

Πρωτεΐνη 10.7 g

Λιπαρά 23.1 g

Υδατάνθρακες 18.3 g

Φυτικές ίνες 2.7 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.3 g

Νάτριο 350.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 169 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

Hamburguesas de brócoli con vinagreta de rabanitos

1ωρ.

Patatas y verduras gratinadas

Patatas y verduras gratinadas

40 λεπτ.

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2ωρ.

Arroz con tomate y verduras

Arroz con tomate y verduras

1ωρ. 15 λεπτ.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30 λεπτ.

Zarangollo

Zarangollo

40 λεπτ.

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry

20 λεπτ.

Espaguetis de calabacín picantes

Espaguetis de calabacín picantes

30 λεπτ.

Acelgas en adobillo

Acelgas en adobillo

40 λεπτ.

Tortilla de clara de huevo con calabacín

Tortilla de clara de huevo con calabacín

30 λεπτ.

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

Ensalada de pasta con salsa de parmesano

1ωρ.

Hummus de calabacín con habitas

Hummus de calabacín con habitas

20 λεπτ.

Εμφάνιση όλων