
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pita de poulet au curry
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
d'eau260 g
-
de lait80 g
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de levure boulangère fraîche20 g
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de farine de blé et un peu pour fariner400 g
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de sel et 3 pincées à ajuster en fonction des goûts2 c. à café
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d'huile d'olive15 g
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de sucre en poudre1 c. à café
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d'oignon coupé en deux80 g
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d'ail1 gousse
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de gingembre frais15 g
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d'huile de colza15 g
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de poivron jaune égrainé et émincé100 g
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de pâte de curry doux60 g
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de filets de poulet, sans peau taillés en fines lanières300 g
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de lait de coco200 g
-
salade verte pour la finition
-
concombre coupé rondelles pour la finition
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
438.5 kcal /
1842.7 kJ
Πρωτεΐνη
22.2 g
Λιπαρά
13.5 g
Υδατάνθρακες
54.7 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Νάτριο
1138 mg
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