Milhojas de verduras

Milhojas de verduras

4.2 107 βαθμολογίες

Προετοιμασία 20 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

Verduras

50 g de queso parmesano en trozos de 3 cm
1 diente de ajo
50 g de cebolla en trozos
50 g de aceite de oliva (y algo más para regar)
400 g de tomate triturado en conserva
50 g de agua
1 cucharadita de sal (y algo más para espolvorear)
3 hojas de albahaca fresca
250 g de berenjena en trozos de 1-1,5 cm
350 g de calabacín en rodajas de 3-5 mm

Salsa bechamel

30 g de aceite de oliva
30 g de harina de trigo
300 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pellizco de pimienta negra molida
1 pellizco de nuez moscada molida

Montaje y horneado

4 huevos
½ cucharadita de sal
6 - 8 rebanadas de pan de molde (sin corteza)

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1312.2 mg

Πρωτεΐνη 15.2 g

Θερμίδες 1607 kJ / 384 kcal

Λιπαρά 21.9 g

Φυτικές ίνες 4.8 g

Κορεσμένα λιπαρά 5.6 g

Υδατάνθρακες 33.4 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Rockstars - Kim 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Gratén de nachos

1 godz.

Tofish and chips (Tofu rebozado con patatas, puré de guisantes y salsa tártara)

3 godz. 30 min

Pastel de patata

1 godz. 15 min

Arroz con tomate y verduras

1 godz. 15 min

Patatas asadas Tex-Mex veganas

9 godz. 25 min

Coliflor Mac and Cheese

1 godz. 40 min

Ensalada de quinoa y judías blancas con vinagreta de cúrcuma

30 min

Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra

1 godz.

Burritos de huevo con champiñones y tomates secos

20 min

Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete

40 min

Mini poke bowls vegetarianos

40 min

Patatas en "ajopollo"

40 min

Εμφάνιση όλων