
Συσκευές & Αξεσουάρ
Coliflor Mac and Cheese
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 40 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
-
de queso cheddar en trozos de 2 cm120 g
-
de pan en trozos30 g
-
de queso parmesano en trozos de 2 cm50 g
-
de hojas de perejil fresco5 g
-
de agua900 g
-
de ramilletes de coliflor de aprox. 2 cm400 g
-
de macarrones230 g
-
de sal1 ½ cucharadita
-
dientes de ajo2
-
de leche desnatada600 g
-
de mantequilla en dados30 g
-
de harina de trigo40 g
-
de pimienta de Cayena molida (opcional)2 pellizcos
-
de pimienta blanca molida¼ de cucharadita
-
de mostaza de Dijon2 cucharaditas
-
de tomates en rodajas de 5 mm300 g
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
393 kcal /
1646 kJ
Πρωτεΐνη
19.3 g
Λιπαρά
14.4 g
Υδατάνθρακες
47.5 g
Φυτικές ίνες
3.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
8.2 g
Νάτριο
952.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Mac and Cheese
10 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTortilla de ensalada griega al vapor
35min
Ensalada de cebada con naranja
50min
Huevos al pesto
20min
Hamburguesas vegetarianas de remolacha
3h 25min
Tarta de cebolla caramelizada con queso de cabra
1h
Curry frito de brócoli con espuma de ajo negro
1h 10min
Salsa boloñesa vegana
50min
Hamburguesas de champiñón, arroz y lentejas
45min
Quiche de castañas, champiñones y arándanos
Pas d’évaluation
Tarta flambeada con espirales de verduras
1h 10min
Hamburguesas de tofu y torta de verduras
1h 30min
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20min