Αναζήτηση
Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)

Tex-mex salmon burrito bowl (Diabetes)
4.7 9 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • quinoa of choice
    100 g
  • water to soak
  • fresh coriander leaves only, plus extra to serve
    20 g
  • natural yoghurt high protein (see Tips)
    95 g
  • Mexican chilli powder
    1 ½ tsp
  • garlic clove
    1
  • extra virgin olive oil
    15 g
  • lime juice
    20 g
  • skinless salmon fillets
    300 g
  • canned kidney beans no-added salt, drained and rinsed (see Tips)
    400 g
  • cherry tomatoes quartered
    180 g
  • red onion thinly sliced
    100 g
  • mixed salad leaves
    75 g
  • avocado (approx. 100 g), cut into slices
    1
  • ground black pepper to taste
  • long red chilli trimmed and thinly sliced, to serve (optional)
    1
  • lime cut into wedges, to serve

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 74 mg
Πρωτεΐνη 26.3 g
Θερμίδες 1810 kJ / 432.5 kcal
Λιπαρά 19.5 g
Φυτικές ίνες 12 g
Κορεσμένα λιπαρά 5 g
Υδατάνθρακες 32.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων
Gua bao (braised pork belly in bao buns)

Gua bao (braised pork belly in bao buns)

4.3(59)

2ωρ.

Layered chicken dinner

Layered chicken dinner

4.6(71)

1ωρ. 45 λεπτ.

Gozleme

Gozleme

4.7(410)

1ωρ. 40 λεπτ.

Lu ji chi (braised chicken wings)

Lu ji chi (braised chicken wings)

4.4(52)

25 λεπτ.

Zucchini cheddar slice

Zucchini cheddar slice

4.3(34)

45 λεπτ.

Poached chicken with liquid stock

Poached chicken with liquid stock

4.4(26)

25 λεπτ.

High protein chicken parmi hot pocket

High protein chicken parmi hot pocket

4.5(39)

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza pockets

Pizza pockets

4.6(111)

1ωρ. 50 λεπτ.

Lamb spezzatino

Lamb spezzatino

4.4(81)

1ωρ. 45 λεπτ.

Peking-style duck pancakes (MEATER+®)

Peking-style duck pancakes (MEATER+®)

4.8(11)

8ωρ. 50 λεπτ.

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

Creamy coconut chicken curry (open cooking)

4.7(118)

30 λεπτ.

Sri Lankan red beef curry

Sri Lankan red beef curry

4.7(147)

1ωρ. 40 λεπτ.

 Εμφάνιση όλων