Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 portions
Υλικά
Arrabbiata sauce
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into halves1
-
fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces1
-
extra virgin olive oil20 g
-
canned crushed tomatoes no-added salt800 g
-
fresh basil leaves only, roughly torn2 sprigs
-
ground black pepper¼ tsp
Spinach-cheese filling
-
Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)65 g
-
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)25 g
-
garlic cloves2
-
brown onion cut into halves150 g
-
extra virgin olive oil plus extra to grease foil10 g
-
fresh basil leaves only2 sprigs
-
frozen spinach thawed and drained500 g
-
eggs2
-
ricotta low fat720 g
-
ground nutmeg2 pinches
-
ground black pepper¼ tsp
-
wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)8
-
mixed salad leaves120 g
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
368.3 mg
Πρωτεΐνη
24.3 g
Θερμίδες
1750 kJ /
418.3 kcal
Λιπαρά
15.7 g
Φυτικές ίνες
11.7 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.5 g
Υδατάνθρακες
39.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Potato pancakes
45 λεπτ.
Baingan ka bharta
1ωρ. 20 λεπτ.
Sabji (vegetable) curry
30 λεπτ.
High Protein Egg Bake
20 λεπτ.
Quick veggie pasta salad
30 λεπτ.
Hearty lentil chilli
50 λεπτ.
Vegan burgers
45 λεπτ.
Chhole (chickpea curry) and rice
45 λεπτ.
Summer dahl
35 λεπτ.
Lemongrass and lime glazed vegetable wraps
40 λεπτ.
Amritsari dal
26ωρ.
Warm satay bowl
1ωρ. 10 λεπτ.