Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)500 g
-
Thai green curry paste gluten free (see Tips)40 g
-
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
makrut lime leaf stalk removed1
-
fresh coriander roots and stems only60 g
-
fish sauce gluten free17 g
-
maple syrup15 g
-
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve2
-
water1000 g
-
green beans trimmed200 g
-
vermicelli bean thread noodles125 g
-
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne2
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh Thai basil leaves only6 sprigs
-
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
787.5 mg
Πρωτεΐνη
32.8 g
Θερμίδες
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGwinganna turmeric & coconut chicken with green beans
1ωρ.
Quick gyros with tzatziki
30 λεπτ.
Pork meatballs with couscous
50 λεπτ.
Cajun chicken schnitzel and slaw
45 λεπτ.
Easy Morrocan lamb with couscous
35 λεπτ.
Lamb saag (Noni Jenkins)
1ωρ. 15 λεπτ.
Kuruma iraichchi with coconut roti
1ωρ. 40 λεπτ.
Piri-piri spatchcock chicken
1ωρ. 30 λεπτ.
Spicy chicken with fragrant coconut rice
1ωρ. 45 λεπτ.
Chicken and pesto risoni
35 λεπτ.
Salmon velouté reinventé
50 λεπτ.
Leczo (smoked sausage ratatouille)
30 λεπτ.