Συσκευές & Αξεσουάρ
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)500 g
-
Thai green curry paste gluten free (see Tips)40 g
-
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
makrut lime leaf stalk removed1
-
fresh coriander roots and stems only60 g
-
fish sauce gluten free17 g
-
maple syrup15 g
-
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve2
-
water1000 g
-
green beans trimmed200 g
-
vermicelli bean thread noodles125 g
-
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne2
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh Thai basil leaves only6 sprigs
-
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve2 tbsp
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
787.5 mg
Πρωτεΐνη
32.8 g
Θερμίδες
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Λιπαρά
5.8 g
Φυτικές ίνες
6.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Υδατάνθρακες
47 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPork meatballs with couscous
50 λεπτ.
Peruvian roast chicken with green sauce and avocado salad
25ωρ. 35 λεπτ.
Moroccan lamb meatballs with batbout flatbreads
1ωρ. 50 λεπτ.
Kung Pao chicken
1ωρ. 30 λεπτ.
Chicken korma with cashews
30 λεπτ.
Beef spezzatino
1ωρ. 45 λεπτ.
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50 λεπτ.
Caprese hasselback chicken
40 λεπτ.
Thai red pork curry
35 λεπτ.
Beef Stroganoff
1ωρ.
Mexican chicken stew
40 λεπτ.
Creole jambalaya
1ωρ.