Guiso de lentejas y champiñones

Guiso de lentejas y champiñones

4.2 33 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 45 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

2 dientes de ajo
1 guindilla roja sin pedúnculo ni semillas, en trozos
60 g de cebolla en cuartos
830 g de agua
300 g de champiñones frescos en mitades, rodajas o cuartos
20 g de aceite de oliva
1 pastilla de caldo de verduras
250 g de lentejas rojas partidas
¼ - ½ cucharadita de sal
¼ de cucharadita de pimienta molida
20 g de tomate concentrado
1 cucharadita de curry en polvo
2 pellizcos de pimienta de Cayena molida
200 g de nata
1 cucharada de perejil fresco picado

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 265 mg

Πρωτεΐνη 19.5 g

Θερμίδες 1969 kJ / 471 kcal

Λιπαρά 24.6 g

Φυτικές ίνες 8.4 g

Κορεσμένα λιπαρά 12.4 g

Υδατάνθρακες 47.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 169 35 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pasta con espárragos y pimientos

30min

Batatas rellenas agridulces

1h 20min

Patatas en "ajopollo"

40min

Hummus de calabacín con habitas

20min

Huevos en cocotte con puerros

40min

Poke bol vegano con tahini de aguacate

45min

Batatas con lentejas y ensalada de col

50min

Hummus de batata asada con crudités

30min

Patatas y verduras gratinadas

40min

Bimi y mix de verduras con hummus de coliflor

1h

Mini hamburgesas con Bimi y garbanzos

1h 35min

Fingers de patata y verduras

1h 20min

Εμφάνιση όλων