
Συσκευές & Αξεσουάρ
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
282.5 kcal /
1185 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
7.8 g
Υδατάνθρακες
16.5 g
Φυτικές ίνες
12.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.5 g
Νάτριο
702.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Thermomix® Cooking for Diabetes
72 Συνταγές
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Αυστραλία και Νέα Ζηλανδία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist
1 Std. 40 Min
Black bean tomato soup with coriander lime cream
45 Min
Quick prawn laksa (Noni Jenkins)
25 Min
Mexican chicken soup
30 Min
Potato and porcini mushroom soup
30 Min
Moroccan harira soup with chicken
55 Min
Creamy scallop soup with chorizo
30 Min
Asian chicken noodle soup
1 Std. 35 Min
Traditional chicken broth with angel hair pasta
1 Std. 30 Min
Versatile smooth soup
45 Min
Traditional minestrone
Keine Bewertungen
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
Keine Bewertungen