Συσκευές & Αξεσουάρ
Überbackener Chicorée mit Petersil-Erdäpfel und Rohkostsalat
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 Portionen
Υλικά
-
Wasser500 g
-
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemachtGemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)1
-
Erdäpfel, festkochend in Stücken (3-4 cm)650 g
-
Chicorée Strunk entfernt und halbiert4
Käsebechamel und Chicorée überbacken
-
160 g Emmentaler, in Stücken (2-3 cm)Bergkäse oder Gouda, in Stücken (2-3 cm)160 g
-
Zwiebeln halbiert50 g
-
Butter in Stücken, etwas mehr zum Einfetten50 g
-
Milch400 g
-
Gemüsefond250 g
-
Weizenmehl, universal50 g
-
Salz nach Geschmack½ - 1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Muskat, gemahlen2 Prisen
-
Schinken, gekocht8 Scheiben
Rohkostsalat und Fertigstellung
-
Gemüse/Obst, gemischt (z. B. 30 g rote Zwiebel, 100 g Apfel, 250 g gemischte Paprika oder Rotkraut und 200 g Chinakohl), in Stücken580 g
-
Sonnenblumenöl20 g
-
Essig20 g
-
1 TL KräutersalzSalz1 TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen2 Prisen
-
Zucker (προαιρετικό πεδίο)½ TL
-
Petersilie gehackt, zum Garnieren der Erdäpfel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
1961 mg
Πρωτεΐνη
31 g
Θερμίδες
2785 kJ /
665 kcal
Λιπαρά
35 g
Φυτικές ίνες
8.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
50 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Durchs ganze Jahr mit dem Thermomix Friend®
30 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνReisauflauf mit Äpfeln
1ωρ. 45 λεπτ.
Gnocchi Tricolore
30 λεπτ.
Fischsuppe mit Gemüse
40 λεπτ.
Spargelflammkuchen mit Zitronenöl
1ωρ. 20 λεπτ.
Rotkrautlasagne mit Tofu-Béchamelsauce (vegan)
1ωρ. 35 λεπτ.
Superhelden-Omelettes
50 λεπτ.
Kunterbunte Gemüsefladen
20 λεπτ.
Mini-Germknödel mit Powidl, Mohnzucker und Vanillesauce
45 λεπτ.
Karibische Wraps
50 λεπτ.
Caprese-Omelette
30 λεπτ.
Neapolitanische Calzone
1ωρ. 30 λεπτ.
Frühstücks-Brotpudding mit Cheddar und Speck
50 λεπτ.