
Συσκευές & Αξεσουάρ
Albóndigas de berenjena con salsa de pimientos
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 2ωρ. 45 λεπτ.
6 raciones
Υλικά
Albóndigas de berenjena
-
berenjenas (aprox. 500 g)1 - 2
-
de aceite de oliva1 - 2 cucharadas
-
de sal3 - 2 pellizcos
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
-
de setas deshidratadas30 g
-
de agua240 g
-
de queso parmesano en trozos90 g
-
de cebolla en trozos120 g
-
dientes de ajo2
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)5 ramitas
-
hojas de albahaca fresca10
-
de pan rallado150 g
-
huevo (L)1
-
de piñones25 g
Salsa de pimientos
-
de calabacín sin los extremos, en trozos de aprox. Ø 4 cm x 10 cm de largo200 - 250 g
-
de zanahoria sin los extremos, en trozos de aprox. 10 cm200 g
-
de queso parmesano50 g
-
de avellanas50 g
-
de perejil fresco (hojas y parte del tallo)10 ramitas
-
dientes de ajo2
-
de pimiento rojo asado en conserva en tiras150 g
-
de tomate troceado en conserva400 g
-
de aceite de oliva60 g
-
de agua100 g
-
de vinagre de manzana1 cucharada
-
de pimentón1 cucharadita
-
de pimienta de Cayena molida2 pellizcos
-
de sal½ cucharadita
-
de pimienta negra molida1 - 2 pellizcos
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
520 kcal /
2177 kJ
Πρωτεΐνη
18.9 g
Λιπαρά
31.7 g
Υδατάνθρακες
44.8 g
Φυτικές ίνες
10.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.1 g
Νάτριο
840.2 mg
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