Ensalada griega con pollo

Ensalada griega con pollo

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Ensalada griega

350 - 400 g de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm

350 - 400 g de lechuga romana, en cuñas de aprox. 4 cm
180 g de tomates pera en mitades (ver sugerencia)
150 g de pepino con piel sin las puntas

Pollo al vapor

600 g de pechuga de pollo
2 - 3 dientes de ajo
1 ½ cucharadas de pimentón
1 cucharada de semillas de cilantro molidas
30 g de aceite de oliva
1 cucharada de piel de limón rallada
20 g de zumo de limón
1 cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
350 g de agua

Vinagreta y montaje

40 g de aceite de oliva virgen extra
30 g de vinagre de vino tinto
½ cucharadita de azúcar
¼ de cucharadita de sal
2 pellizcos de pimienta molida
2 cucharaditas de orégano seco
70 - 100 g de queso feta desmenuzado
50 g de aceitunas negras sin hueso

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Νάτριο 1175 mg

Πρωτεΐνη 39.1 g

Θερμίδες 1894 kJ / 452 kcal

Λιπαρά 27.9 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Pechuga de pavo rellena

Pechuga de pavo rellena

45 λεπτ.

Pollo teriyaki

Pollo teriyaki

2ωρ. 5 λεπτ.

Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China

Pollo salteado con anacardos (Kung Pao) - China

35 λεπτ.

Paletillas de cordero asadas

Paletillas de cordero asadas

2ωρ. 40 λεπτ.

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

Crema de verduras, albóndigas en salsa de mostaza con arroz

45 λεπτ.

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

Solomillo de cerdo asado en salsa de champiñones

1ωρ. 20 λεπτ.

Pollo asado al estilo cajún

Pollo asado al estilo cajún

1ωρ. 25 λεπτ.

Menú: Piernas de cordero asadas. Bizcocho de limón al vapor glaseado

Menú: Piernas de cordero asadas. Bizcocho de limón al vapor glaseado

4ωρ.

Solomillo de cerdo al ajillo en papillote

Solomillo de cerdo al ajillo en papillote

45 λεπτ.

Ají de gallina

Ají de gallina

1ωρ. 15 λεπτ.

Pavo con piña

Pavo con piña

30 λεπτ.

Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja

Carrilleras en salsa de castañas y risotto de naranja

1ωρ. 40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων