Ensalada griega con pollo

Ensalada griega con pollo

4.4 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 35 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

Ensalada griega

de lechuga iceberg en cuñas de aprox. 4 cm
350 - 400 g
350 - 400 g de lechuga romana, en cuñas de aprox. 4 cm
de tomates pera en mitades (ver sugerencia)
180 g
de pepino con piel sin las puntas
150 g

Pollo al vapor

de pechuga de pollo
600 g
dientes de ajo
2 - 3
de pimentón
1 ½ cucharadas
de semillas de cilantro molidas
1 cucharada
de aceite de oliva
30 g
de piel de limón rallada
1 cucharada
de zumo de limón
20 g
de sal
1 cucharadita
de pimienta negra molida
2 pellizcos
de agua
350 g

Vinagreta y montaje

de aceite de oliva virgen extra
40 g
de vinagre de vino tinto
30 g
de azúcar
½ cucharadita
de sal
¼ de cucharadita
de pimienta molida
2 pellizcos
de orégano seco
2 cucharaditas
de queso feta desmenuzado
70 - 100 g
de aceitunas negras sin hueso
50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 452 kcal / 1894 kJ

Πρωτεΐνη 39.1 g

Λιπαρά 27.9 g

Υδατάνθρακες 11.3 g

Φυτικές ίνες 3.6 g

Κορεσμένα λιπαρά 6.9 g

Νάτριο 1175 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Accesorio Cortador+ de Thermomix® 70 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Cochinita pibil

Cochinita pibil

3ωρ. 50 λεπτ.

Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)

Butifarras frescas con puré de patatas (HESTAN CUE)

45 λεπτ.

Vacío al horno con salsa picante

Vacío al horno con salsa picante

4ωρ. 20 λεπτ.

Frittata de carne y verduras

Frittata de carne y verduras

45 λεπτ.

Caldereta manchega

Caldereta manchega

1ωρ.

Alitas al estilo coreano

Alitas al estilo coreano

1ωρ. 30 λεπτ.

Kibbeh con salsa de yogur

Kibbeh con salsa de yogur

1ωρ.

Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo

Carrilleras guisadas con cerveza y pimientos del piquillo

1ωρ. 20 λεπτ.

Fingers picantes de pollo para dos

Fingers picantes de pollo para dos

45 λεπτ.

Vindaloo de cordero - India

Vindaloo de cordero - India

1ωρ. 40 λεπτ.

Tacos de pollo al pastor

Tacos de pollo al pastor

45 λεπτ.

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

Albóndigas de carne al estilo griego (Keftedes)

2ωρ. 30 λεπτ.

Εμφάνιση όλων